红豆牛奶
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。 这道点心可以当早餐，再加个水煮蛋，几乎就是完美早餐，还有瘦身效果哦！
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步骤1/9
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准备材料；
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步骤2/9
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在制作的前一天晚上用清水泡着红豆；（泡的水少些，和正好淹过红豆就好了）
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步骤3/9
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将浸泡好的红豆洗净，倒入高压锅，加入清水，大概超过黑米1cm左右的样子；
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步骤4/9
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盖上锅盖，加压 ，上气候转小火煮8分钟，就好啦！
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步骤5/9
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排气后，将高压锅打开，这是可以看到红豆已软绵，但还保持颗粒状；
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步骤6/9
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将煮好的红豆装入大碗中，加入牛奶；
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步骤7/9
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根据个人口味加入白糖，轻轻搅拌均匀；（可以边尝试边加）
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步骤8/9
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成品，味道很好哦！
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最后一步
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苏泊尔巧易旋压力快锅：采用旋合式双短柄设计，易于旋合和收纳，易开易合，方便快捷。创新的100kpa加压提速系统，食物烹饪温度由108℃提高至120℃，烹饪温度更高，食材烹饪速度自然更快，精准的烹饪压力曲线，食物营养保留更全面，出来的菜品更美味。当然，对于使用者来说压力快锅的安全性是最重要的，苏泊尔对安全方面自然更加注重，在安全方面苏泊尔突破自我开创了360°橙色安全系统,具有三大支撑点：25mm超大止开显示阀，压力看得见;清脆锁定提示音，安全听得见和1.0mm超厚锅身不变形，安全摸得着。让消费者从视觉、听觉和触觉这三个方面全方位感知安全，真正做到让消费者放心使用。
1、做好的红豆牛奶放冰箱冷藏口感更佳；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-04
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