四季小炒
每个季节每个色彩都有美美的滋味，春季是五彩缤纷的时节，更是孩子长个营养补充能量的好时候，来个果蔬小炒既当菜又可当甜点
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步骤1/6
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1:如图每样切丁
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步骤2/6
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2:留下火龙果的瓜皮，待会知道做什么样啦
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步骤3/6
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3:除火龙果外其它三样在开水里焯2分钟，沥干水
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步骤4/6
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4:烧热锅倒入沥干水的三样加适量橄榄油拌匀
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步骤5/6
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5:出锅时再倒入火龙果和番茄酱拌匀
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最后一步
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出锅了，现在知道瓜皮干什么样啦吧！
除了火龙果外，其它的三样先用开水焯一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-30
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