寶寶輔食之鱈魚西藍花菜飯
每天都為寶寶的餐單頭疼,都是大同小異的煮法,各位媽媽一起交流吧
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步骤1/7
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小米提前三小時泡著
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步骤2/7
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大米洗乾淨加適量水,同時把小米放進去,煮成軟飯
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步骤3/7
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鱈魚去皮切小粒放一點點一點點一點點鹽醃五分鐘
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步骤4/7
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西藍花洗乾淨切碎
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步骤5/7
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飯煮的差不多就把菜放進去煮三四分鐘
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步骤6/7
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最後把魚放進去煮兩三分鐘(總之煮熟)
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最后一步
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開吃啦,有魚有菜,營養棒棒噠
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-14
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