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蔬菜味增汤

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Sweetja

味噌（みそ），又称面豉酱，是以黄豆为主原料，加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本，味噌是最受欢迎的调味料，它既可以做成汤品，又能与肉类烹煮成菜，还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，常食对健康有利，同是还是超模的好朋友，10分钟的时间就能得到一碗美味、营养又超低卡的暖汤。汤的内容可以随意添加，只要不是味道很浓的蔬菜、海鲜都可以。我晚上做的是豆腐，萝卜和菇类，既补充了蛋白质，同时富含满满的纤维素！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
百味增 20g
、
白萝卜 150
、
豆腐 150g
、
金针菇 适量
、
紫菜 适量
烹饪步骤
小贴士

萝卜破气，气虚的妹子少吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-12

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