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蒜蓉西兰湖的做法

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蒜蓉西兰湖

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食材清单加入采购清单

切墩(初级)

西兰花

、

蒜末

、

大料（八角）

、

生抽

、

蚝油

、

盐

、

糖

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西兰花掰成小块洗净
步骤2/5 点击查看大图
蒜头切成末备用
步骤3/5
西兰花先用热水焯一下热水中加些盐捞出后放入冷水中备用
步骤4/5
水倒净加油加大料炝锅带出味后把大料捞出然后把备好的蒜末中的一半立即倒入油中随后西兰花捞出一起放入锅中翻炒
最后一步点击查看大图
加入糖盐生抽蚝油调味快熟时把剩余的一半蒜末倒入锅中翻炒几下即可出锅啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-09

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