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养生五谷豆浆的做法

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养生五谷豆浆

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红豆 50g

、

黑米 50g

、

大米 50g

、

花生 50g

、

黑芝麻 50g

、

燕麦片 50g

、

红枣 3个

、

水 1.3L

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
美的豆浆机内都带一个小量杯，把所有的原料放进去不超过小量杯就可以，黑芝麻可以最后放，塞塞缝就OK了！
步骤2/5 点击查看大图
要打的原料洗干净，我家的豆浆机有免泡豆功能，这对于我这个懒霸来说方便了许多！
步骤3/5 点击查看大图
洗干净后倒入豆浆机，加水至上水位，因为之前做的总糊锅，所以不敢水放少了。
步骤4/5 点击查看大图
选择米香豆浆，因为豆类用的少，基本上都是好熟的东西，所以选择米香豆浆。
最后一步点击查看大图
大约十五分钟后豆浆机滴滴...就好啦！喜欢甜的可以加蜂蜜、白糖、冰糖都可以啦！过滤过口感更好，豆渣也不要扔，我都拿勺子吃掉了，或者可以做成豆渣窝头，营养价值也很高！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-27

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