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胡萝卜全豆浆的做法

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胡萝卜全豆浆

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很喜欢喝豆浆，不仅因为它的丝滑香浓，不仅因为黄豆中含有天然的植物雌性激素—异黄酮，最最重要的是，豆浆超！级！抵！饿！各位超模常饮可美容轻身哦！豆浆可配不少加料，既有趣，又可补充其他营养元素。最近在喝的一款是《胡萝卜全豆浆》。做早餐对于上班族都是奢侈的时间，本款早餐全部料可提前一晚准备，第二天实际操作时间，加上清洗时间，绝对5分钟搞定！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

黄豆 30g

、

胡萝卜适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
黄豆提前浸泡，用电炖锅煮熟。我是头天晚上提前煮的，保温至第二天早上，非常方便。
步骤2/4 点击查看大图
胡萝卜切丁。
步骤3/4 点击查看大图
全部材料入破壁机，加适量热水
最后一步点击查看大图
一个五谷程序后，一杯营养丰富的胡萝卜全豆浆新鲜出炉！

小贴士

黄豆可一次性泡好后，分成小份置于冷藏，每次取出一份即可，不用每次都提前泡豆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-24

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