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木瓜桂圆炖银耳～美容减脂羹

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小黠大痴

木瓜是贵族水果之王，它的功效可多了~可丰胸，养颜，瘦腿，减肥（降脂），降血压，同时还是抗衰老的好手。银耳可以美容养颜，滋阴润肺，银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。
食材清单 加入采购清单
木瓜 半个（木瓜碗半个另计）
、
银耳 1朵
、
冰糖 适量
、
桂圆 50克
烹饪步骤
小贴士

银耳泡好要剪小块儿或者用刀剁碎才容易出胶，一次性加足水量中途不要加水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-20

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