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银耳雪梨羹

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小黠大痴

银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“菌中明珠”银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
银耳 1大朵
、
雪梨 1个
、
红枣 10颗
、
枸杞 数颗
、
冰糖 40（随自己喜欢）
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-02-15

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