【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏
气血虚，身体寒，手脚冰凉的女孩子一定要喝
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步骤1/8
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准备材料，
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步骤2/8
生姜去掉皮，切小块，加一点水放料理机打碎。枸杞桂圆洗净备用。
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步骤3/8
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红枣去核，切小块。
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步骤4/8
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所有材料下锅，开小火熬
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步骤5/8
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大概需要40分钟，不断的搅拌以防糊锅。
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步骤6/8
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差不多熬好了
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步骤7/8
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把做好的姜枣膏放入密封罐，入冰箱冷藏。
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最后一步
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最近我天天喝，手脚完全不冰啦
每天2勺温水冲服即可。建议早上喝，晚上不要吃姜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-01
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