茄子炖牛肉
因为血脂有点点异常，决定少吃猪肉，多吃牛肉和鸡肉。
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步骤1/7
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准备好茄子，一定要是紫蒂的，这种是老品种茄子。还有牛肉片，土豆，蒜，葱，大料，料酒，盐，大酱。
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步骤2/7
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听说手撕茄子炖的味道更好，不知道真假，土豆切块。
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步骤3/7
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葱姜爆锅，加点料酒，八角，大酱，牛肉用小火炒，炒到变色。
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步骤4/7
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放入茄子翻炒至变色，加水，土豆。
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步骤5/7
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放入盐，少许味精，大火烧开，小火慢炖15分钟左右。
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步骤6/7
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放入蒜泥。宜家的押蒜器特别好用。
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最后一步
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带几分钟蒜入味，起锅撒入香菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-30
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