是否打开豆果美食App阅读全文

炒螺旋莜面的做法 点击查看大图

炒螺旋莜面

浏览 34.0万 · 收藏 2721 · 学做 15
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

tgcyy

莜面营养丰富，它含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质--亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。这道螺旋莜面鱼口感劲道爽滑，经过炒制非常的入味儿，喜欢的朋友可以试试！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
西贝莜面 200克
、
开水 210克
、
食用油 2汤匙
、
盐 2克
、
生抽 1汤匙
、
葱 1段
、
蒜 3瓣
、
红椒 适量
、
韭菜 适量
烹饪步骤
小贴士

莜面一定要用开水和面，否则不易成团。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-05

换个做法

炒螺旋莜面的其他做法

炒螺旋莜面的相关分类

炒面 热菜 夏季 荔枝 冷面 绿豆 更多

炒螺旋莜面的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许