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莜面草头干蒸饺

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紫夜风

莜面即燕麦面，世界公认的健康食品。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素、水溶性膳食纤维、亚油酸等多种人体需要的营养元素。莜面对人类提高健康水平有着异常重要的价值。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
莜面 170g
、
热水 170g
、
草头干 50g
、
盐 适量
、
糖 适量
、
生抽 适量
、
玉米油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-03

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