芦笋鸡蛋卷“棒棒糖”
没错，你看到的的确是非常诱人的两串“棒棒糖”，但这两串“棒棒糖”的原料以及做法都非常简单，家有小宝的，稍微动一下心思，就能给他变出两串让他惊讶不已的“小零食”，而事实上，这个“小零食”的营养价值却很高喔。
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步骤1/8
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你需要准备的只有：两枚鸡蛋、两根芦笋，少许盐
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步骤2/8
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一枚鸡蛋，打散成蛋液，蛋液里面加少许盐（两个鸡蛋分别打，分别摊蛋饼）
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步骤3/8
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将蛋液平底锅摊成薄薄的蛋饼
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步骤4/8
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芦笋焯水备用
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步骤5/8
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焯好水的芦笋包裹在蛋饼里卷起
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步骤6/8
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卷好的蛋卷儿，卷的越紧越好喔
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步骤7/8
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切成均匀小段儿
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最后一步
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用竹签串起，也可以蘸番茄酱或者儿童酱油食用
需要注意的是：
1 摊蛋饼时一定是大火烧热锅体后转小火摊蛋饼，向锅体周围转匀，就能摊成薄薄的蛋饼了
2 芦笋也可以换成黄瓜、胡萝卜这类蔬菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-10
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