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秋季滋补汤水【海底椰玉米猪骨汤】

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康妮陈

秋季天气干燥，适宜养肺润燥、生津止渴的食物，这几天天气闷热，多喝清润滋补汤水打败秋老虎。 【海底椰玉米猪骨汤】清甜可口，有润肺养颜、滋阴补肾、强壮身体机能的功效。海底椰、响螺肉都是冰冻的，海底椰原植物为糖棕，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用，用干品或鲜品都可以。响螺滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠有辅助疗效，如果是干响螺肉要用水多泡时间，泡软再用来煲汤，响螺肉有滋肾养脾的功效。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
海底椰 400克
、
响螺肉 150克
、
猪骨 500克
、
南北杏 20克
、
玉米 2根
、
蜜枣 3颗
、
姜 15克
、
食盐 3克
烹饪步骤
小贴士

1 海底椰可以用干海底椰，功效一样的。 2 响螺肉可以用干响螺肉，但一定要用水泡软再煲汤。

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发布于 2015-09-08

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