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绿豆百合莲子汤

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悠哈厨房

桑拿天已过，温度依然居高不下，内火仍旧聚集在体内，朴实的绿豆汤是清热解毒之首选，从过去到现在仍旧是夏季首选的清热败火的汤水，经久不衰，随着生活条件的提高，相应的会添加百合、莲子，增加了润肺的功能，若孕妇喝需去掉莲子。
食材清单 加入采购清单
绿豆 20克
、
莲子 20克
、
百合 20克
、
清水 2000ml
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

莲子百合提前浸泡易于煮熟，莲子若有芯，需要去除，可单独泡水喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-28

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