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经典小零食-糖霜腰果的做法 点击查看大图

经典小零食-糖霜腰果

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阅麻

在儿时，糖霜花生，糖霜豌豆， 都是我喜欢吃的经典美味的零食。 但儿时的记忆从未消失，偶尔也会想起那5毛钱一包的糖霜花生。在这闲暇的午后，这记忆的片段又重新回到脑海中，因此不再耽搁，看到家里有上次买的腰果，赶紧行动起来。。。^_^腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，还能起到健脾的功效。因此说腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。但由于它含油量较大，所以也要不宜多吃，特别是要控制体重的美眉们，每天最多只能吃10-15粒哟！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
腰果 150g
、
白砂糖 30g
、
水 30g
、
干淀粉 3勺
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1.做这道零食最好是用不粘锅，清洗方便一些；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-18

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