粗粮养生米饭
-
步骤1/8
点击查看大图
备好各种食材。(米的种类可以自由搭配)
-
步骤2/8
点击查看大图
将赤小豆和黑米混合在一起，用清水淘洗两遍，然后放在清水中浸泡整夜。
-
步骤3/8
点击查看大图
大米、黄米、玉米查混合在一起，用清水淘洗两遍，然后放在清水中浸泡15分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
将泡好的各种米和豆连同水一起倒入电饭煲的内胆中。米和水的比例大概1：1.5
-
步骤5/8
点击查看大图
选择闷饭的【精煮】功能。
-
步骤6/8
点击查看大图
跳到程序【营养保温】模式。
-
步骤7/8
点击查看大图
打开盖，将米饭上、下充分翻动。
-
最后一步
点击查看大图
然后再盖好盖持续【营养保温】10分钟即可。
赤小豆、黑米这两种食材比较硬，最好头天晚上洗净浸泡，黄米、玉米查、大米洗净提前浸泡15分钟。浸泡是让米或豆吸收更多的水份，闷出来的的米饭粒粒饱满，口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-30
粗粮养生米饭的相关分类
粗粮养生米饭的相关推荐
-
全麦粉馒头卷#换着花样吃早餐#
301295人看过 -
椒盐虾
7125448人看过 -
【宝宝辅食】无油脆皮红薯小方
44139人看过 -
【宝宝辅食】懒人锅贴
25291人看过 -
不是黑暗料理⊙_⊙
65160人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18443842人看过 -
虾皮炒萝卜
77330人看过 -
牛肉酱
92199人看过 -
玉米饼子
1072542人看过 -
小米蒸糕
68243人看过 -
#夏天夜宵High起来！#香辣虾
1068615人看过 -
牛肉酱
39889人看过
