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苹果核桃全麦煎饼

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快乐莲子粥

要美食，也要瘦身，因此学了这道早餐食谱，不难！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦粉或标准粉 60g
、
苹果半个 100g
、
鸡蛋一个 60g
、
核桃仁3个 10g
、
葡萄干一把 20g
、
油一小汤匙 8g
、
肉桂粉少量
烹饪步骤
小贴士

苹果核桃煎饼味道香甜，趁热食用，非常不错。它，不加糖，利用苹果和葡萄干来提供自然柔和的甜味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-29

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