冬瓜薏仁汤
1片冬瓜以可食用部分为100克计算， 所含的热量大约有11大卡， 只需散步10分钟就能消耗完。 搭配清热排毒的薏米， 长期食用既有助于瘦身， 又能够帮助平滑肌肤，减淡痘印。 虽然简单，确是功效一流的汤饮。 做法简单，可以随时煮食。 坚持一个月，除了可以清肠减脂， 更能看得到你的肌肤改善。
-
步骤1/6
点击查看大图
主要材料备齐。
-
步骤2/6
点击查看大图
薏仁洗净后，用清水泡2个小时；
-
步骤3/6
点击查看大图
冬瓜去皮去瓤；
-
步骤4/6
点击查看大图
切成约5mm厚的薄片；
-
步骤5/6
点击查看大图
将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右；
-
最后一步
点击查看大图
可以放少许盐调味。
1、薏米若不泡水需久煮，可提前泡好。
2、无油无盐效果最好，试试看，也许会喜欢上这种略带清甜的滋味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-29
冬瓜薏仁汤的其他做法
冬瓜薏仁汤的相关分类
冬瓜薏仁汤的相关推荐
-
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
444091人看过 -
超简单年夜菜【避风塘炒虾】，好吃到面包糠都要舔干净
2120847人看过 -
#美味开学季#薏仁莲藕冬瓜汤
173758人看过 -
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
2050613人看过 -
#硬核菜谱制作人#10分钟就可以搞定的丝瓜炒鸡蛋
3132287人看过 -
拌饭拌面都超好吃的酱爆鸡丁
417583人看过 -
开胃凉拌面（简易）
3168599人看过 -
海米蒸冬瓜
11525人看过 -
【Tina私厨】酸辣土豆丝--在家做出饭店的味道
274670人看过 -
肉末冬瓜汤
5220130人看过 -
香煎带鱼之空气炸锅版本
770867人看过 -
#人人能开小吃店#复制美食葱包烩儿
403532人看过
