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健康沙拉

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TheDashingKitchen

高蛋白低脂沙拉，如果需要可以配合糙米或其他健康碳水化合物
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
意大利腌火腿肉 三片
、
苹果 一只
、
生菜或菠菜 适量
、
坚果 少许
、
鹰嘴豆 适量
、
黑豆 适量
、
牛油果 半只
、
意大利香醋 少量
、
橄榄油 少量
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
煮鸡蛋 一只
烹饪步骤
小贴士

苹果可以以其他水果代替，如油桃或无花果

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-07

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