西兰花彩蔬丁
一款口感清爽,色彩靓丽,美味健康的素食。
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花掰成一朵朵,用盐水泡一会。
-
步骤2/7
点击查看大图
胡萝卜、西兰花茎切丁,玉米剥粒。
-
步骤3/7
点击查看大图
煮一锅开水,里面加少许油、盐、料酒,水开后把西兰花放进去煮熟,捞出沥干水分。
-
步骤4/7
点击查看大图
把胡萝卜丁、西兰花茎和玉米粒放进去稍微焯一下,捞起沥干备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
热锅里放一点油,把蔬菜丁倒进去,加适量盐、生抽、鸡精、蚝油翻炒均匀就可以了。
-
步骤6/7
点击查看大图
把西兰花摆在盘子四周。
-
最后一步
点击查看大图
7炒好的蔬菜丁铲进西兰花中央即可。
也可以用黄瓜代替西兰花茎。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-13
西兰花彩蔬丁的相关分类
西兰花彩蔬丁的相关推荐
-
红烧鱼*三道鳞
1573795人看过 -
#女神野餐记# 酸辣汤
221637人看过 -
红葱油
25131人看过 -
鱼香肉丝
7454396人看过 -
凉拌海唇
177114人看过 -
#憋在家里吃什么#青椒豆腐丝(千张豆腐)
285383人看过 -
泡海带头
153516人看过 -
锅包豆腐
28361763人看过 -
西红柿紫菜蛋花汤
9458699人看过 -
吮指↗椒盐黑虎虾
219811人看过 -
微波炉蒸红鱼
291447人看过 -
#美味开学季#奶香玉米汁
248214人看过