养气补血【姜枣茶汤圆】
这是一碗姜枣茶煮的汤圆,适合经后的女性食用,有滋补养颜,养气补血的功效。
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步骤1/7
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红枣去核处理。
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步骤2/7
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将两碗半清水倒入锅里,然后放入洗净了的枸杞和桂圆,还有去核了的红枣。
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步骤3/7
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加入姜粉(随量的),轻轻搅拌一下。
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步骤4/7
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盖锅,煮沸腾。
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步骤5/7
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沸腾时放入汤圆。
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步骤6/7
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大火煮至汤圆浮起来即可。
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最后一步
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装入碗后,加入1大匙的红糖,搅拌融化后即可食用。
红糖不适宜久煮,煮好汤圆装碗后再加入即可。
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发布于 2015-03-12
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