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【低热量无糖版】水果谷物棒｛香蕉苹果燕麦能量棒｝的做法 点击查看大图

【低热量无糖版】水果谷物棒｛香蕉苹果燕麦能量棒｝

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超级宝子妈

宝子爸喜欢吃谷物能量棒，但是市售的添加剂和糖分过高。所以我想到自己做。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
燕麦片 2杯
、
香蕉 3根
、
苹果 1个
、
椰浆 1/4杯
、
葡萄干 1/2杯
、
香草精 1茶匙
、
肉桂粉 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

低热量的Snack food，水果自然的甜度。香蕉苹果本身就很甜，不需要额外加糖。口感软糯香甜。补充：口感是软糯的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-11

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