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榨菜猪肝汤-乌江榨菜的做法

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榨菜猪肝汤-乌江榨菜

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这是早上给家人配炒饭的汤。家里也没有葱，也没有菜菜了，于是我就拿榨菜来提这一款汤味。猪肝中铁质丰富，是补血食品中经常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的用处；能保护眼睛，维持正常视力，有效地防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有着重要作用。送上先，朋友们也可以参考一下哦。

食材清单加入采购清单

猪肝 100克

、

榨菜 1袋

、

辣椒丝适量

、

细盐适量

、

猪油适量

、

胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
备好所用材料。
步骤2/9 点击查看大图
猪肝改刀并用清水泡至干净。
步骤3/9 点击查看大图
锅里加水加细盐煮开。
步骤4/9 点击查看大图
再加少许的猪油。
步骤5/9 点击查看大图
将泡洗好的猪肝下锅。
步骤6/9 点击查看大图
加适量胡椒粉提味
步骤7/9 点击查看大图
汤底开，关火加入榨菜提口感。
步骤8/9 点击查看大图
最后加适量辣椒丝点缀。
最后一步点击查看大图
这样子一份好吃有味的家常速汤就完成了。

小贴士

猪肝的切片：将猪肝先冷冻至硬，再拿出来改刀，就可以切得薄薄又均匀了。煮猪肝的时候，不要下榨菜等食材，等汤底开了，关了火再加，要不然猪肝就会煮的过老，影响口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-06

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