香煎三文鱼排
浏览 4.9万 · 收藏 480 · 学做 10
将做法保存到手机
三文鱼是个好东西，可惜我不爱生吃，做熟了又总是把握不好火候。正好在超市里看见有三文鱼排卖，挺新鲜，价格也很nice就挑了几块，用来做成香煎鱼排也挺不错。三文鱼中含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂，美容功效不言而喻。初此之外，还有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效，老人小孩都很适合吃。 这道香煎三文鱼排做起来非常简单，出锅也快，口感非但不油腻，而且还很酥脆哟~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
三文鱼排洗净斩段，加盐、料酒、黑胡椒粉，再挤入一片柠檬汁儿拌匀腌制5分钟；
-
步骤2/5
点击查看大图
腌制完毕以后，沥干盘子里面的汁水；
-
步骤3/5
点击查看大图
起油锅；
-
步骤4/5
点击查看大图
油温8成热时依次下入三文鱼排，转中小火煎至两面金黄色即可出锅；
-
最后一步
点击查看大图
捞出装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-16
换个做法
香煎三文鱼排的其他做法
香煎三文鱼排的相关分类
香煎三文鱼排的相关推荐
-
西葫芦鸡蛋荞麦面蔬菜饼
114184人看过 -
五香茶叶蛋
1108194人看过 -
冷藏发酵面包
194681人看过 -
#解腻开胃就吃它#黄皮果茶饮
65807人看过 -
滑蛋鱼片（滑蛋三文鱼）
412841人看过 -
牛奶吐司（面包机版）
174385人看过 -
#花式新美味就酱简单#河虾籽豉油蒸三文鱼头
117381人看过 -
一碗清汤荞麦面
1743403人看过 -
【芝麻薄脆】和【布朗尼薄脆】
45772人看过 -
【芝士三文鱼】熟吃易消化
1524297人看过 -
红烧排骨面（简易版）
675207人看过 -
黄油香煎三文鱼
128610人看过
