瘦身的做法大全

减脂餐：柠檬香煎巴沙鱼

柠檬巴沙鱼玉米粒胡萝卜西兰花黑胡椒料酒生抽

零绘辰

246.9万 1.4万
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐

鸡胸肉胡萝卜鸡蛋甜玉米粒黄瓜紫甘蓝黑胡椒粉沙拉酱盐料酒橄榄油

沙小囡

3849.6万 15.9万
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇

菠菜平菇蒜末葱花小米辣芝麻辣椒粉生抽陈醋蚝油盐和糖

厨房笔记-fang

93.7万 1.0万
减脂餐皮薄馅大免揉面不发酵的菜团子

菠菜小油菜鸡蛋生姜王守义十三香花生油生抽食盐玉米面粉

小虾米妈妈爱生活

587.0万 4.0万
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁

西兰花生抽耗油基围虾口蘑

婧妞美食

21.8万 3591
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐

巴沙鱼肥牛荞麦面萝卜胡萝卜芦笋

xj129

546.0万 6.9万
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#减脂餐土豆炖肉荞麦面

猪肉片土豆卷心菜小葱生菜水荞麦面玉米油关东煮调味汁太太乐原味鲜松茸鲜调味料奇亚籽

polaris滴食记

14.8万 5564
当鲜虾仁力捧西兰花-蜜桃爱营养师私厨-健康减脂健身抗癌餐

虾仁西兰花热水福临门花生油热水生姜切片葱花蒜瓣切片洗虾仁：料酒洗虾仁：白胡椒粉洗虾仁：盐腌虾仁：料酒腌虾仁：葱姜粉腌虾仁：大蒜粉腌虾仁：盐腌虾仁：鸡精腌虾仁：玉米淀粉腌虾仁：福临门花生油盐浓汤宝白沙糖

蜜桃爱营养师私厨

169.9万 1.3万
#享“瘦”人生热辣滚烫#快手减脂餐～三明治

罗勒鸡腿排吐司片生菜西红柿橄榄油

爱家爱娃爱美食

16.9万 7132
凉拌鸡丝（减脂餐）

鸡胸肉香菜/小红米辣盐生抽醋花椒蒜瓣料酒葱

爱做饭的蜗牛姐姐

201.2万 2.0万
#餐桌上的春日限定#春季减脂餐:清炒小黄瓜

黄瓜玉米油葱蒜生抽盐

糖小田yuan

274.2万 1.6万
#享“瘦”人生热辣滚烫#营养减脂餐

山姆洋葱贝果鸡蛋牛奶盐西兰花肉肠南瓜小米红枣

小米粒喂食记

14.9万 4595
瘦成闪电一起来吃减脂餐【鲜虾蔬菜沙拉】

虾仁小番茄胡萝卜黄瓜其他自己喜欢的蔬菜罗勒，薄荷（可选）香菜沙拉酱

黄莺Bird-Xu

61.6万 1.0万
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米胡萝卜减脂餐

玉米鸡蛋西兰花葡萄

豆粉草海

18.5万 4876
#美国开心果快乐食光#减脂美食/开心减脂餐

吐司开心果午餐肉黄瓜普罗旺斯西红柿水果提子橄榄油 0脂沙拉酱

吴妈厨房

18.6万 5763
水煎鸡胸肉，酱香好味又低脂的减脂餐 #321沙拉日#

鸡胸肉（大块）蔬菜配菜（黄瓜+小番茄+西蓝花+玉米粒）酱香烧汁凉白开

秋食爱吃饭

90.2万 1.4万

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