硒的做法大全

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  【沙茶冬瓜蛤蜊】补锌补硒减脂三高人群❤️蜜桃爱营养师私厨

  蛤蜊 有机冬瓜 小葱 生姜 红葱头 沙茶酱 生抽 蚝油 白砂糖 剁辣椒 清洗蛤蜊：盐 清洗蛤蜊：芝麻油

  蜜桃爱营养师私厨

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  #减一点更好#富硒豆芽炒鸡蛋

  鸡蛋 豆芽 姜 葵花籽油 盐 糖 太太乐鸡精

  Janeny

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  #米饭最强CP#豆腐乳炒富硒菊花菜

  菊花菜 多力玉米油 甜酒酿豆腐乳 姜 糖 太太乐鸡精

  Janeny

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  焗富硒地瓜

  富硒地瓜 芝士 黄油 白糖 牛奶

  桃乐丝妈咪

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  日式米硒白面包（酸奶、巧克力、白桃风味）

  烫种 大米戚风蛋糕预拌粉 盐 细砂糖 纯牛奶 主面团 日式面包用小麦粉 大米戚风蛋糕预拌粉 鲜酵母 盐 全脂奶粉 冰水 细砂糖 法国老面 谷朊粉 黄油 总量

  金龙鱼烘焙

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  乌硒秋梨膏棒棒

  梨 黄冰糖 麦芽糖 乌硒茶 罗汉果 枇杷果干 陈皮 纯净水

  兔妈妈喵喵酱

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  日式米硒白面包（酸奶，巧克力，白桃风味）

  烫种 大米预拌粉 食盐 白砂糖 牛奶 主面团 鹤牌日式面粉 大米预拌粉 鲜酵母 食盐 奶粉 冰水 白砂糖 法国老面 谷朊粉 黄油

  金龙鱼烘焙

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  #秋天怎么吃#糖醋里脊

  里脊肉 白芝麻 米饭 玉米淀粉（裹里脊肉） 里脊肉腌料：盐 白胡椒粉 料酒 鸡蛋 淀粉 酱汁：清水 白醋 生抽 番茄酱 白糖 淀粉 食用油

  青春妹m

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  #天猫美味妙妙屋#破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了

  五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 冰糖 生抽 老抽 料酒 盐

  厨房笔记-fang

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  糯叽叽的秋冬季美食｜红糖麻薯坚果小面包

  面团： 高筋面粉​ 低筋面粉​ 红糖​ 全蛋液 牛奶​ 盐 酵母 黄油 麻薯：​ 牛奶 细砂糖 糯米粉 玉米淀粉 黄油 红糖酱： 红糖 牛奶

  蔡蔡的烘焙小日子

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  凉拌白菜

  白菜心 盐 热油 干辣椒 蒜片 陈醋 鸡精 花椒 生抽 白糖

  爱吃的小猫咪3

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  莲藕丸子

  猪肉馅 新鲜莲藕 葵花籽油 生抽 盐 黑胡椒粉 淀粉 葱花 胡萝卜 小米辣

  金宫川派

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  牛肉酱

  牛肉 洋葱 八角 桂皮 小米辣 干香菇 菜籽油 蒜头 老抽 盐 姜 黄豆酱 豆瓣酱 糖 五香粉 香菜

  Z煜

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  香甜酥脆的红薯饼

  红薯 糖 面粉

  两两世界

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  洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦

  洋葱 蒜末 蚝油 生抽 盐 孜然粉 淀粉 小米辣 食用油

  大美爱吃鱼

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  减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋

  西兰花 西红柿 蒜 生抽 耗油 木耳 鸡蛋

  婧妞美食

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