防暑的做法大全

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  #夏日消暑，非它莫属#【青瓜雪碧饮】解渴防暑

  青瓜 雪碧 冰块 薄荷

  畏惧水的杯子

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  #夏日开胃餐#丝瓜炒鸡蛋丨夏日防暑3分钟快炒

  丝瓜 鸡蛋 蒜 植物油 盐

  厨房一午一食

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  防暑三豆汤

  绿豆 红豆 黑豆

  味谷的厨房

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  #助力高考营养餐#防暑降温饮料酸甜清爽，3分钟做一杯无添加

  桑葚玫瑰醋 白糖 冰水

  暮色影子

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  夏日特供：笋干菜鞭笋汤（鲜美防暑）

  鞭笋 笋干菜 食盐 味精

  炙浅

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  玛芬蛋糕

  玛芬 黄油 糖 鸡蛋 面粉 泡打粉 盐 牛奶

  爱做饭的土豆🥔

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  #雀巢冰淇淋新吃法#四色烧豆腐

  内酯豆腐 青椒黄椒红椒 木耳

  七好食光😘

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  醋溜白菜

  大娃娃菜 干辣椒 大蒜 小葱 米醋 生抽 鸡精 盐

  蜜思小琳

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  #天猫美味妙妙屋#破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了

  五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 冰糖 生抽 老抽 料酒 盐

  厨房笔记-fang

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  夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁

  西兰花 胡萝卜 虾仁 生抽 蚝油 料酒

  婧妞美食

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  油焖大虾～简单美味的快手菜

  虾 生抽 老抽 醋 料酒 姜蒜 糖 食用油

  jmy的私房菜

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  破防了……这玩意真的巨巨巨好吃！！！

  鲜虾 西葫芦 胡萝卜 鸡蛋 低筋面粉 玉米淀粉 盐 千岛源有机山茶油

  厨房笔记-fang

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  空气炸锅别闲置！巨好吃的空气炸豆腐

  老豆腐 葱花 蒜末 芝麻 生抽 陈醋 辣椒粉

  厨房笔记-fang

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  脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单

  南瓜 糯米粉 白糖

  海氏烘焙屋

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  鱼香杏鲍菇

  杏鲍菇 胡萝卜 木耳 郫县豆瓣酱 蒜 青椒

  婧妞美食

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  #福气年夜菜#暖心暖胃，减脂消食-家常酸辣汤

  豆腐 黑木耳 鸡蛋 瘦肉丝 金针菇 西红柿 胡萝卜 香菜 白胡椒粉 米醋 美极鲜辣汁 生抽 盐 香油 水淀粉 蒜末 鲜汤或清水

  清欢ssk

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