防暑的做法大全

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  #夏日消暑，非它莫属#【青瓜雪碧饮】解渴防暑

  青瓜 雪碧 冰块 薄荷

  畏惧水的杯子

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  #助力高考营养餐#防暑降温饮料酸甜清爽，3分钟做一杯无添加

  桑葚玫瑰醋 白糖 冰水

  暮色影子

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  防暑三豆汤

  绿豆 红豆 黑豆

  味谷的厨房

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  #夏日开胃餐#丝瓜炒鸡蛋丨夏日防暑3分钟快炒

  丝瓜 鸡蛋 蒜 植物油 盐

  厨房一午一食

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  夏日特供：笋干菜鞭笋汤（鲜美防暑）

  鞭笋 笋干菜 食盐 味精

  炙浅

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  #秋天怎么吃#糖醋里脊

  里脊肉 白芝麻 米饭 玉米淀粉（裹里脊肉） 里脊肉腌料：盐 白胡椒粉 料酒 鸡蛋 淀粉 酱汁：清水 白醋 生抽 番茄酱 白糖 淀粉 食用油

  青春妹m

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  #天猫美味妙妙屋#破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了

  五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 冰糖 生抽 老抽 料酒 盐

  厨房笔记-fang

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  糯叽叽的秋冬季美食｜红糖麻薯坚果小面包

  面团： 高筋面粉​ 低筋面粉​ 红糖​ 全蛋液 牛奶​ 盐 酵母 黄油 麻薯：​ 牛奶 细砂糖 糯米粉 玉米淀粉 黄油 红糖酱： 红糖 牛奶

  蔡蔡的烘焙小日子

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  凉拌白菜

  白菜心 盐 热油 干辣椒 蒜片 陈醋 鸡精 花椒 生抽 白糖

  爱吃的小猫咪3

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  莲藕丸子

  猪肉馅 新鲜莲藕 葵花籽油 生抽 盐 黑胡椒粉 淀粉 葱花 胡萝卜 小米辣

  金宫川派

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  牛肉酱

  牛肉 洋葱 八角 桂皮 小米辣 干香菇 菜籽油 蒜头 老抽 盐 姜 黄豆酱 豆瓣酱 糖 五香粉 香菜

  Z煜

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  香甜酥脆的红薯饼

  红薯 糖 面粉

  两两世界

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  洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦

  洋葱 蒜末 蚝油 生抽 盐 孜然粉 淀粉 小米辣 食用油

  大美爱吃鱼

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  减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋

  西兰花 西红柿 蒜 生抽 耗油 木耳 鸡蛋

  婧妞美食

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  鱼香肉丝

  里脊肉 胡萝卜 青椒 木耳 蒜 姜 食盐 料酒 白糖 陈醋 生抽 玉米淀粉 郫县豆瓣酱

  我是一只小淘气

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  好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃

  嫩豆腐 蒜末 洋葱碎 辣椒粉 植物油 生抽 蚝油

  蝶舞九天

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