补气的做法大全

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  补气血的乌鸡山药萝卜汤

  乌鸡 铁棍山药 白萝卜 红枣 桂圆 枸杞 薏米 百合 葱段 姜片 米酒 盐

  海燕的窝

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  #流感季饮食攻略#营养美味又补气的白萝卜炖鸡

  鸡 白萝卜 青辣椒 姜 蒜 桂皮 豆瓣酱 酱油 料酒 盐

  JUJURAI

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  补气血---五红汤

  红小豆 红皮花生 红糖 红枣 红枸杞 核桃肉

  丫宝妈咪的小后厨

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  补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤

  新鲜的猪心 红枣 桂圆 莲子 党参 生姜 调味料： 盐 鸡精

  小小酥💕小厨

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  #浪漫七夕 共度“食”光#补气养血饮

  红枣 红豆 血糯米 桑葚干 苹果 清水 干桂花

  四毛家的小窝

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  【养颜滋补阿胶糕】补气益血

  阿胶块 黄酒 碧根果仁 黑芝麻（熟） 红枣（去核） 枸杞 老冰糖

  畏惧水的杯子

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  #母亲节，给妈妈做道菜#山药鸽子汤～补气健脾

  老鸽子 新鲜山药 大红枣 姜 玉竹 党参 白玉菇 盐 料酒 蜜枣

  北纬yhz

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  秋冬不可错过的老广靚汤～虫草花黄芪党参补气汤！

  排骨 黄芪 虫草花 红枣 党参 玉竹片 蜜枣 盐

  北纬yhz

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  补气血养生食谱-鲫鱼豆腐荞麦面#冬季滋补花样吃法#

  鲫鱼 水豆腐 姜 葱 荞麦面 豌豆苗 油 盐 胡椒粉 料酒

  归家小厨

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  #流感季饮食攻略#补气养血安神汤

  红豆 红枣 花生米 莲子 冰糖 黄芪

  爱家爱娃爱美食

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  #外婆乡炒出火锅香#山姆同款核桃枣泥蛋糕，补气血又健脑

  菜籽油 红枣 水 核桃 酸奶 红糖 盐 鸡蛋 低筋面粉 泡打粉 小苏打

  小米粒喂食记

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  #打工人的健康餐#补气养颜的元气汤水～苹果黄芪水

  黄芪 红枣 苹果 枸杞 冰糖（可不加）

  JUJURAI

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  喧软香甜补血补气的红糖馒头

  中筋面粉 红糖 酵母 开水 核桃仁

  蓝胖纸叮当

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  补气美容养颜三宝羹—雪燕桃胶皂角米（两人份）

  桃胶 雪燕 皂角米 枸杞 冰糖 清水

  蓝胖纸叮当

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  补气提鲜 | 美味萝卜烧带鱼

  鲜到鲜得舟山鲜带鱼段 圆白萝卜 葱 料酒 生抽 白糖 食用油

  蓝胖纸叮当

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  #我的养生日常-远离秋燥#桃花小米红枣桂圆枸杞养生粥补气养血

  小米 红枣干 枸杞干 桂圆干 水

  浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

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