养生的做法大全

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  莲藕排骨汤~秋季润燥养生汤

  排骨 姜 莲藕 带根葱 料酒 盐 香菜 玉米 胡萝卜 铁棍山药

  （霏源妈）颖

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  早餐吃碗小米粥，健脾养胃，滋补养生又美味

  小米 贝贝南瓜 板栗 红枣

  寻找米米

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  山药养生粥＃厨房致欲系＃

  铁棍山药 胡萝卜 西兰花 大米 水或高汤 盐 胡椒粉 芝麻油

  King麻麻

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  #养生打卡#养生减脂西葫芦炒鸡蛋

  西葫芦 鸡蛋 花生油 生抽 小葱

  爱家爱娃爱美食

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  养生黑芝麻早餐吐司

  ------ 主面团材料 高筋面粉 盐 糖 酵母 鸡蛋 牛奶 炼乳 黄油 ------ 黑芝麻馅 黄油 奶粉 黑芝麻粉 细砂糖 ------

  石头Kido_Kido

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  #快手又营养，我家的冬日必备菜品#冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥

  水泡过的大米： 清水： 大虾： 姜丝： 盐： 色拉油： 白胡椒粉： 时蔬适量：

  若西家的小灶

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  #养生打卡#养生润肺止咳雪梨汁

  梨子 白糖 清水

  晓筱家

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  懒人快手养生菜【羊肚菌酿虾滑】

  羊肚菌 虾滑 盐 水淀粉

  营养师一叶美食

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  破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆

  食材在下图

  一颗小柠檬🍋

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  秋季养生之~抵抗感冒的VC之王果汁#入秋滋补正当时#

  猕猴桃 矿泉水 蜂蜜

  开心食记

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  西洋参玫瑰花养生茶

  桂圆 西洋参 红枣 玫瑰花 枸杞 麦冬

  美姐姐的小资生活

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  6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏

  小米 薏米 绿豆 紫薯 燕麦 南瓜 山药 红枣 枸杞 莲子

  叶婉婷💪你是最棒的

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  【栗子乌鸡养生汤】——给自己煲一碗温润的汤

  乌鸡 栗子肉 红枣 枸杞

  空心菜

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  秋冬益气补血养生糖水-五红汤#洗手作羹汤#

  红豆 花生 红枣 枸杞 红糖 清水

  蓝胖纸叮当

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  养生枣糕(无泡打粉)

  ------- 蛋糕体 鸡蛋 红糖 枣泥 玉米油 低筋面粉 ------- 馅料 各类坚果 -------

  石头Kido_Kido

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  #新年好食，只炼好事#熊猫芝麻馅养生馒头

  新良馒头自发粉 纯黑芝麻馅 温水30℃左右 竹炭粉

  吴妈厨房

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