高血脂的做法大全

牛奶 快熟燕麦片 红豆

牛肉 芹菜

鸡胸肉 番茄 豌豆 玉米 胡萝卜 盐 黑胡椒 料酒 生抽 玉米淀粉

芹菜 腐竹 胡萝卜 油 蒜 盐 香油 白醋 花椒油

西兰花 日本豆腐 虾米 大蒜 生抽 清水 盐 水淀粉

藜麦 大米 胡萝卜

龙利鱼柳 番茄 姜 蒜头 鸡蛋清 葱花 盐 粟粉 料酒 番茄酱

芹菜 肉末 中筋面粉 水 酵母 盐

#馅料#：菠菜 鸡蛋 粉丝 干木耳 葱末、姜末 胡椒粉。食盐、芝麻油 生抽 蚝油 #白色面团#：水 普通面粉 #黄色面团#：热水 南瓜粉 普通面粉 #紫色面团#：热水 紫薯粉 普通面粉 #绿色面团#：热水 青汁粉 普通面粉

大虾 丝瓜 姜 油 盐 水

南瓜 燕麦 牛奶 清水 酸奶

蟹味菇 豆腐 小油菜

茄子 青椒 盐、味精、香油

芹菜 香干

排骨 绿豆 姜片 花椒粒 清水 盐 料酒

红薯 大米 清水 冰糖