海带的做法大全

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  低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖

  海带 豆腐 葱 蒜，姜

  厨房笔记-fang

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  凉拌酸辣海带丝

  海带丝 小米辣 大蒜 香葱

  meggy跳舞的苹果

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  #浪漫七夕 共度“食”光#凉拌海带苗

  海带苗 蒜头 老醋 小米辣 白芝麻 香菜 生抽 陈醋 糖 盐 香油

  smile6902

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  #元宵节美食大赏#海带炖排骨

  排骨 海带 姜 葱 蒜 料酒 油 糖 一品鲜酱油 蚝油 盐 味精 香菜 花椒 八角

  家和万事兴顺顺顺

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  #节后清肠大作战#凉拌海带丝

  海带丝 干红辣椒 蒜 生抽 醋 蒸鱼豉油 绵白糖 白芝麻（可选）

  霖的吃货铺

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  #开启冬日滋补新吃法#白萝卜海带排骨汤

  排骨 白萝卜 海带 “太太乐”宴会料酒 “太太乐”原味鲜松茸鲜调味料 姜 葱 盐

  喜洋洋717

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  肉末海带炒粉条#做道好菜，自我宠爱！#

  海带 红薯粉条 猪肉 葱 姜 胡萝卜 花生油 郫县豆瓣酱 盐 鸡精 料酒 生抽 花椒粉 淀粉

  月色家的小厨房

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  爽口海带苗

  小米辣 蒜 姜 海带苗 白醋 味极鲜 耗油 香菜

  吃货眉心

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  夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝

  海带丝 蒜 香菜 小葱 陈醋 生抽 食用油 小红米 芝麻香油（可有可无）

  晴安

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  夏季消暑减肥--凉拌海带结（酸辣开胃菜）

  海带结

  大菜头k

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  #春日尝鲜# 黄豆海带排骨汤

  排骨 黄豆 海带 葱白 葱花

  美美生活小能手

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  韩式海带汤＃利仁美食穿越＃

  海带 猪瘦肉馅 食用油 葱姜末 盐 料酒 生抽 香油

  林妈爱美食

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  #春日尝鲜#春日美食/海带拌豆芽

  海带 豆芽 干辣椒 大蒜 香菜 生抽 芝麻 香油 盐 糖

  喜洋洋717

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  #春日尝鲜# 海带筒骨豆腐汤

  筒骨 海带 豆腐 枸杞 葱白 葱花

  美美生活小能手

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  #秋日养生这样吃#脊骨海带汤

  脊骨 料酒 海带 盐 瑶柱 虾皮

  薯条沾腐乳

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  云南/芸豆海带排骨汤

  腊排骨 海带丝 白芸豆 姜片 砂仁

  阿冒冒美食

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