海带的做法大全

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  夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝

  海带丝 蒜 香菜 小葱 陈醋 生抽 食用油 小红米 芝麻香油（可有可无）

  晴安

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  低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖

  海带 豆腐 葱 蒜，姜

  厨房笔记-fang

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  夏季消暑减肥--凉拌海带结（酸辣开胃菜）

  海带结

  大菜头k

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  #春日尝鲜# 海带筒骨豆腐汤

  筒骨 海带 豆腐 枸杞 葱白 葱花

  美美生活小能手

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  #秋日养生这样吃#脊骨海带汤

  脊骨 料酒 海带 盐 瑶柱 虾皮

  薯条沾腐乳

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  #春日尝鲜# 黄豆海带排骨汤

  排骨 黄豆 海带 葱白 葱花

  美美生活小能手

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  #中秋节还可以这么过# 海带虾米炒蛋汤

  海带 虾米 鸡蛋 鹿茸菇 葱花 葱白

  美美生活小能手

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  #春日尝鲜#春日美食/海带拌豆芽

  海带 豆芽 干辣椒 大蒜 香菜 生抽 芝麻 香油 盐 糖

  喜洋洋717

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  凉拌酸辣海带丝

  海带丝 小米辣 大蒜 香葱

  meggy跳舞的苹果

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  #立冬第一补#海带萝卜炖脊骨

  猪脊骨 白萝卜 海带 料酒 盐 鸡精 姜 葱

  喜洋洋717

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  #嗨fun暑假#捞汁海带丝

  自制捞汁 蒜 小米辣 香菜 盐 红油 青花椒油

  心清似水淡若云

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  #做川菜用豪吉#川香红烧海带牛肉

  菜籽油 生姜 私房豆瓣酱 牛腩和牛排骨 生抽 盐 白糖 自制植物调料粉 香叶 桂皮 蚝油 干辣椒 花椒粒

  心清似水淡若云

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  云南/芸豆海带排骨汤

  腊排骨 海带丝 白芸豆 姜片 砂仁

  阿冒冒美食

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  快手减脂餐｜解腻爽口酸辣海带丝

  海带丝 小米椒 蒜末 盐，糖，味精 生抽 醋 蚝油 熟芝麻

  土豆丸崽的小食记

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  #节后清肠大作战#凉拌海带丝

  海带丝 干红辣椒 蒜 生抽 醋 蒸鱼豉油 绵白糖 白芝麻（可选）

  霖的吃货铺

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  #晒出你的中秋团圆饭#海带丝炒肉丝

  海带 猪肉 蒜 生抽 鸡精 蚝油

  晓筱家

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