减肥食谱的做法大全

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  减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋

  西兰花 西红柿 蒜 生抽 耗油 木耳 鸡蛋

  婧妞美食

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  减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤

  豆腐 番茄 金针菇 葱花 盐

  不知名美食博主九元臭美

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  #零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁

  鸡胸肉 西兰花 生抽 蚝油 料酒

  婧妞美食

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  低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖

  鸡胸肉 山药 菠菜 鸡蛋 盐 白胡椒粉 黑胡椒碎 鸡精 香油 蚝油

  阳春白雪！

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  #养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋

  鸡蛋 盐 小米辣 辣椒粉 芝麻 生抽 葱姜蒜 陈醋 白糖

  秋鸽私厨

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  夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁

  西兰花 胡萝卜 虾仁 生抽 蚝油 料酒

  婧妞美食

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  #开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～

  鸡腿 金针菇 生抽 老抽

  婧妞美食

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  #夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，黑椒芦笋口蘑炒虾仁

  虾仁 芦笋 口蘑 生抽 蚝油 黑胡椒

  婧妞美食

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  凉拌鸡丝（减脂餐）

  鸡胸肉 香菜/小红米辣 盐 生抽 醋 花椒蒜瓣 料酒 葱

  爱做饭的蜗牛姐姐

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  减脂餐—藜麦虾仁沙拉

  藜麦 虾仁 鹌鹑蛋 圣女果 玉米粒 青豆 生菜 苦菊 小南瓜

  望月桥｜烘焙时光

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  #开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备

  鸡胸肉 小米辣 大蒜 葱 口菇 腌肉 生抽 蚝油 黑胡椒 老抽 盐 生粉

  小米粒喂食记

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  #纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼减脂餐

  三文鱼 黑胡椒碎 盐 食用油 西蓝花 胡萝卜 南瓜 玉米粒 油醋汁: 酱油 醋 芝麻 蜂蜜 熟油

  如果_smile

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  减脂餐——凉拌荞麦面

  荞麦面 黄瓜 胡萝卜 青椒 芥末 香醋 生抽 耗油 清水 香油 盐 葱

  茂蕾

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  凉拌干丝（减脂餐）

  干丝 蒜瓣 红皮花生 生姜丝 生抽 醋 盐 麻油 小米辣

  爱做饭的蜗牛姐姐

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  ✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️

  鸡胸肉 黄瓜 蒜

  涵妈～爱美食

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  香菜不再是配角了，这道减脂菜没它不行！每日一道减脂餐

  牛肉 香菜 蚝油 白糖 鸡精 葱花 蒜末 辣椒粉 小米辣 黑芝麻 生抽 盐

  可爱不动了

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