减肥食谱的做法大全

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  减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋

  西兰花 西红柿 蒜 生抽 耗油 木耳 鸡蛋

  婧妞美食

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  夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁

  西兰花 胡萝卜 虾仁 生抽 蚝油 料酒

  婧妞美食

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  减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋

  香菇 鸡蛋 胡萝卜 蒜 蚝油 生抽 黑胡椒

  厨房笔记-fang

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  #养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋

  鸡蛋 盐 小米辣 辣椒粉 芝麻 生抽 葱姜蒜 陈醋 白糖

  秋鸽私厨

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  减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤

  豆腐 番茄 金针菇 葱花 盐

  不知名美食博主九元臭美

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  #开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～

  鸡腿 金针菇 生抽 老抽

  婧妞美食

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  #零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁

  鸡胸肉 西兰花 生抽 蚝油 料酒

  婧妞美食

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  低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖

  鸡胸肉 山药 菠菜 鸡蛋 盐 白胡椒粉 黑胡椒碎 鸡精 香油 蚝油

  阳春白雪！

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  减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！

  鸡胸肉 奥尔良腌料 黑胡椒碎 生菜

  阳春白雪！

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  减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼

  鸡蛋 白萝卜 胡萝卜 面粉 大虾 盐 胡椒粉 料酒 鸡精 花生油 香葱

  吴妈厨房

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  #开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备

  鸡胸肉 小米辣 大蒜 葱 口菇 腌肉 生抽 蚝油 黑胡椒 老抽 盐 生粉

  小米粒喂食记

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  减脂餐——凉拌荞麦面

  荞麦面 黄瓜 胡萝卜 青椒 芥末 香醋 生抽 耗油 清水 香油 盐 葱

  茂蕾

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  凉拌干丝（减脂餐）

  干丝 蒜瓣 红皮花生 生姜丝 生抽 醋 盐 麻油 小米辣

  爱做饭的蜗牛姐姐

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  低卡饱腹减脂餐！黑椒鸡丁糙米饭

  糙米饭 鸡胸肉 口蘑 西兰花 小番茄 海盐黑胡椒 低卡黑胡椒汁 山茶油 老酒 生抽 蚝油 加入煮糙米的材料： 白醋 油 清水

  窗边的小豆豆。

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  #开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的香煎鸡胸肉～

  鸡胸肉 料酒 生抽 蚝油

  婧妞美食

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  #夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，黑椒芦笋口蘑炒虾仁

  虾仁 芦笋 口蘑 生抽 蚝油 黑胡椒

  婧妞美食

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