宝宝紫菜小饭团
宝宝紫菜小饭团的做法与步骤
- 第1步.
西兰花圆白菜焯水煮软，这样后面炒的时间短。
- 第2步.
捞出后将各类蔬菜切碎。蔬菜种类自行搭配。
- 第3步.
放少许油，将鹌鹑蛋炒熟盛出。
- 第4步.
放少许油，将洋葱放入，多炒一会，洋葱不爱熟。
- 第5步.
其次放入西葫芦炒一会，再放入圆白菜、西兰花和鹌鹑蛋，一点点盐。
- 第6步.
放入米饭，一点鱼肉松（可不放），芝麻海苔碎。炒一下搅拌均匀。关火。
- 第7步.
带上一次性手套揉成小饭团。方便宝宝拿取。
- 第8步.
味道棒棒，爸爸也说好吃好吃，看我们吃的香不
小贴士
1.蔬菜种类自行选择，宝宝平时不喜欢吃的可以切碎放里面。味道平衡一下，就能接受啦。 2.海苔我是自己用紫菜炒的，超市买的剪碎一下再放。 3.鹌鹑蛋可以用鸡蛋代替
