减肥低脂早餐一

减肥低脂早餐一

减肥低脂早餐一的做法说明

孩子强烈要求假期减肥，应要求做的减肥低脂早餐，希望能够帮助想要减肥的小伙伴们😄

减肥低脂早餐一的食材和调料

全麦吐司	4片
熟鸡胸肉	1块
圆白菜冬瓜木耳	适量
熟鸡蛋清	两个
海峡	适量
口蘑	适量

减肥低脂早餐一的做法与步骤

1.
冬瓜木耳海虾做汤。土司片上面放圆白菜和蒜末，加入沙拉搅拌后，180度上下火15分钟。
2.
平锅不放油，放入口蘑，小火，正反两面，熟了倒盘中，熟鸡胸肉切块，奇异果切块。之后就可以享用啦！低热量高能量的早餐！

相关分类

猜你喜欢的菜谱

食美粥-减肥粥系列|“山药枸杞粥”减肥瘦身营养早餐粥食美粥-减肥粥系列|“燕麦南瓜粥”减肥瘦身餐营养早餐粥食美粥-减肥粥系列|“荷叶枸杞粥”养胃减肥两不误减肥瘦身食谱营养早餐食美粥-减肥粥系列|“白萝卜粥”抑制脂肪堆积，助消化减肥瘦身食谱营养早餐食美粥-减肥粥系列|“荠菜小米粥”消除水肿控制体重减肥瘦身食谱营养早餐食美粥-减肥粥系列|“菠菜粥”排毒减肥，补铁补血。瘦身食谱营养早餐食美粥-减肥粥系列|“芹菜粥”促进脂肪排出，消除疲劳。减肥瘦身食谱营养早餐『易林家』【快手早餐合集】22款(更新中)营养健康的快手早餐、儿童早餐、元气早餐一个元气满满的低脂减肥早餐

美食资讯

随便看看其他菜谱

减肥低脂早餐一相关菜谱大全