食美粥-减肥粥系列|“荠菜小米粥”消除水肿 控制体重 减肥瘦身食谱 营养早餐

食美粥-减肥粥系列|“荠菜小米粥”消除水肿 控制体重 减肥瘦身食谱 营养早餐的做法与步骤

1. 第1步.

   小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。

   
2. 第2步.

   砂锅中加入清水1100ml，大火烧开。放入小米大火烧开，转小火熬煮30分钟。

   
3. 第3步.

   最后放入切好的荠菜，再熬煮5-10分钟即可。