补肾生发·六黑汤
补肾生发·六黑汤的做法说明
🙃最近熬夜换季掉头发有点厉害，只能动手配些补肾的食材煮来吃了。配方里的药材也能拿来煮水喝（当茶喝），也是有作用的，我喝了差不多一个月，明显的就是发黑了，掉发量少了些。
补肾生发·六黑汤的做法与步骤
- 第1步.
把材料备好，清洗干净。 1、黑枣可以买圆身的，个人觉得不苦涩。 2、肉苁茸个人喜欢西藏产的，味道不错。 3、以上材料，家里有啥加啥。你随意。
- 第2步.
「黑枣」
- 第3步.
「首乌」
- 第4步.
「野生芪」
- 第5步.
「黄精」
- 第6步.
「熟地」
- 第7步.
「枸杞」
- 第8步.
「红枣」
- 第9步.
「黑豆皮」
- 第10步.
「肉苁茸」
- 第11步.
除了扇骨喝盐，其它药材清洗干净，加入适量熬汤的水，放进锅内大火煮开后，转小火慢煮，待用。
- 第12步.
煮开的汤～
- 第13步.
猪骨绰水，去除血末
- 第14步.
绰好的猪骨捞出再次用清水清洗干净。
- 第15步.
把猪骨加入汤里，大火煮开，转小火慢熬一小时左右。 最后加入枸杞，少许盐，大火煮开后调味即可起锅。
- 第16步.
黑乎乎的补肾汤出锅啦～
- 第17步.
成品～
- 第18步.
看着黑乎乎，其实味道还是不错的。不苦，微甜～
- 第19步.
这是我自己搭配的补肾汤药材，然后用密封袋按每餐的量分开装起来。然后放冰箱保鲜～
