『美食手账本』减脂菠菜smoothie

『美食手账本』减脂菠菜smoothie

『美食手账本』减脂菠菜smoothie的食材和调料

菠菜1把
猕猴桃3个
苹果1个半
香蕉1根
椰子片
开心果
奇亚籽

『美食手账本』减脂菠菜smoothie的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料根据喜好可以冷冻或冷藏

    『美食手账本』减脂菠菜smoothie的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    搅打均匀后抹平

    『美食手账本』减脂菠菜smoothie的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加装饰,拍照。开吃,依然是一个人吃不完……

    『美食手账本』减脂菠菜smoothie的做法步骤 第3步

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