乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)

乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)

乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)的做法说明

之前在饭店常点的一道菜,家里不方便起油锅,煮更方便~

使用工具:家中常用厨具
操作时间:20分钟左右
适用人数:2-4人

乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)的食材和调料

主料:老南瓜300克
配料:咸蛋黄3个
调辅料:菜籽油50毫升、小10克

乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,蛋小的话多用1-2个,不然蛋黄粉少了有的南瓜条没的裹。

    乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    咸鸭蛋剥壳、取出蛋黄,用小勺压散。

    乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    南瓜切长条,长约7CM,宽和厚约1CM .

    乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小锅烧水,煮开后下南瓜条,中火煮3分钟。用手捏一下,变软即可,别煮太熟,不然一会一炒就烂。

    乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅子洗净、擦干、中小火预热两三分钟。倒入适量菜籽油,估计倒了50毫升左右,烧至四五成热,倒入蛋黄粉,炒至起泡。

    乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    下南瓜条炒匀,让每一根南瓜都裹上蛋黄粉。

    乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盛出,撒点葱花即可。 美食DIY就是这么简单!

    乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(咸蛋黄南瓜)的做法步骤 第7步

小贴士

1. 咸鸭蛋小的可用四五个
2. 煮南瓜时注意时间,别煮烂了。
3. 盐味已足,不要再放盐。

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