养身红豆蜜枣圆子汤

养身红豆蜜枣圆子汤

养身红豆蜜枣圆子汤的做法说明

买了小圆子回来,但没有买到酒槽,英国天气太冷也不愿意做多芒小丸子,丸子快闲置了,只好自创菜谱一份:)
上学也不能早餐总吃面包牛奶,年轻人的养身模式,开启

养身红豆蜜枣圆子汤的食材和调料

红豆一个小电饭锅铺平*2的量
蜜枣3个
一大碗
蜂蜜适量
小圆子自己根据吃的量调整

养身红豆蜜枣圆子汤的做法与步骤

  1. 1.

    红豆前一晚睡前清水泡

  2. 2.

    第二天早晨,烧水,大火,将泡发的红豆下锅煮熟至出沙(豆沙感) (如果煮的太多,可以倒出储存一部分下次用,但注意煮好的红豆沙存放时间在三天以内,尽快食用)

  3. 第3步.

    加水,水热后加入圆子,圆子煮至半浮加入蜜枣,等待丸子煮熟浮起后加入根据口味适量天然蜂蜜搅拌一下,出锅~

    养身红豆蜜枣圆子汤的做法步骤 第3步

小贴士

早晨煎了鸡蛋饼配圆子汤,很健康满足哦~

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