雪莲子桃胶莲子炖燕窝
雪莲子桃胶莲子炖燕窝的做法与步骤
- 第1步.
取燕窝一盏，放入半瓶纯净水浸泡5小时，用镊子夹去除杂质和微毛，用净水冲洗干净，再用250克纯净水泡着。
- 第2步.
桃胶、雪莲子、莲子也分别用净水浸泡5小时，除去杂质清洗后如图，将桃胶、雪莲子、莲子用1.5瓶纯净水放入锅中煮，水开后转小火煮半小时。再放入燕窝及250克纯净水，小火炖半小时，这中间桃胶很容易粘底，要注意用勺搅拌。
- 第3步.
在煮至50分钟时放入枸杞，（出锅前10分钟），煮至55分钟时放入黄冰糖，5分钟后出锅。
猜你喜欢的菜谱
燕窝桃胶雪莲子红枣窦燕窝银耳桃胶雪莲子燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，桃胶雪莲子炖燕窝桃胶雪莲子燕窝燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 糯耳 雪莲 雪莲子羹桃胶雪莲子燕窝羹桃胶莲子燕窝——强力补充胶原蛋白的润肤养颜圣品【易小炖燕窝厨房】
