宝宝辅食-最重要的一道补铁辅食，你却还没给宝宝吃过？3岁前辅食都可以这么搭~

宝宝辅食-最重要的一道补铁辅食，你却还没给宝宝吃过？3岁前辅食都可以这么搭~的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材：胡萝卜10克、土豆100克、玉米50克、牛肉30克。 食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。我这些食材的用量比较多，给周岁以下的宝宝做，你可以只用这里面的三分之一。

   
2. 第2步.

   将土豆切成小块。

   
3. 第3步.

   胡萝卜切碎。

   
4. 第4步.

   把胡萝卜和土豆一起放入蒸锅蒸15分钟至熟透。

   
5. 第5步.

   把玉米粒切下来。

   
6. 第6步.

   放入搅拌机，加入大约350克清水。

   
7. 第7步.

   搅打成细腻的玉米汁。

   
8. 第8步.

   把牛肉切成小块。 PS：如果宝宝不喜欢牛肉的腥味，可以用柠檬浸泡15分钟，多一步去腥。

   
9. 第9步.

   将牛肉放入锅中，加入姜片和葱段去腥，把牛肉焯熟。 PS：一般牛肉煮到没有血色即可。

   
10. 第10步.

    把牛肉放入搅拌机，加入清水，把牛肉打成糊。 PS：这样搅打一下，基本看不出牛肉来了，加入到汤里，更是一点也吃不出来了，比撕碎的还要细腻。

    
11. 第11步.

    把牛肉糊倒出备用。

    
12. 第12步.

    将玉米汁倒入锅中，大火烧开后转成小火慢煮。

    
13. 第13步.

    等到飘出玉米的香味了，把胡萝卜和土豆加入汤中一起煮。

    
14. 第14步.

    接着加入肉糊。

    
15. 第15步.

    小火煮至汤变得浓稠，熟透为止。 PS：煮的时候别忘了用小勺搅拌一下，避免糊底。

    
16. 第16步.

    可以用勺子稍微把土豆压一压，汤会变得特别浓稠哟~

    
17. 第17步.

    对于不爱吃肉或者嚼不动肉的宝宝来说，这样的做法真的是连一丝肉末也吃不出来哟！