豆腐蛋白粉全麦粗粮面包（面包机版）

豆腐蛋白粉全麦粗粮面包（面包机版）的做法与步骤

1. 第1步.

   蛋白粉用的on香草冰淇淋口味，没办法太大一罐，每天想尽脑汁如何让自己舒服吃掉蛋白粉，凡是能放粉的机会决不错过。

   
2. 第2步.

   旭洋的绢豆腐一盒，用厨房纸包好，压一个重物，慢慢滤水，很快就消耗掉三张纸。如果有时间，还可以再过滤一会。这个过程很享受，因为豆腐的香气弥漫出来，很好闻。

   
3. 第3步.

   把鸡蛋、牛奶、蜂蜜所有液体倒在底部，然后放各种粉。最后在粉的顶部分别放盐和酵母。

   
4. 第4步.

   东菱面包机，选了法式面包一档，过程中根据个人口味还放了亚麻籽和黑芝麻、小米

   
5. 第5步.

   最后的烘烤环节，在顶部撒了很多我喜欢的黑芝麻和藜麦，没有刷蛋液，但是最后烤完了表面的很多会掉下来。

   
6. 第6步.

   虽然是选择了按照450g份量来制作，实际上发酵出来是750g的体积，趁热取出，切了四份

   
7. 第7步.

   因为选的法式外皮偏硬，但是里面还比较松软可口。吃不惯的可以放入牛奶鸡蛋液，做成面包布丁吃