夏日清晨绿色能量思慕雪green smoothie
夏日清晨绿色能量思慕雪green smoothie的做法说明
夏日清晨喝下一杯绿色能量，全身拉伸一会，可以精神抖擞外出跑步去了。份量：两杯
夏日清晨绿色能量思慕雪green smoothie的做法与步骤
- 第1步.
不喜欢太冰的口感可以用常温的熟香蕉，我喜欢冰淇淋口感，所以事先将香蕉去皮冷冻一晚。
- 第2步.
倒入香蕉。
- 第3步.
去皮生姜、切块的青瓜、小菠菜、羽衣甘蓝、青汁粉倒进料理机搅拌杯。
- 第4步.
加豆浆，我这次用了豆本豆，也可以用自制无糖豆浆。没有豆浆可以用矿泉水、椰子水、脱脂奶代替。
- 第5步.
奇亚籽可以一起加进去搅打，但我喜欢一粒粒的口感，所以搅打后再加进去。静置几分钟等奇亚籽吸满水分即可饮用。
- 第6步.
搅打至顺滑即可。
- 第7步.
小清新的口感。
