惠琼版低卡低热量网红饭菜团
惠琼版低卡低热量网红饭菜团的做法说明
低卡低热量网红饭菜团，这是一个靠吃就能减肥的方法，不需要节食，你一定会瘦下来，露肉的季节来了，别再让脂肪包裹你了。
惠琼版低卡低热量网红饭菜团的做法与步骤
- 第1步.
把胡萝卜去皮，菠菜摘干净，香菇去蒂洗净控干水分备用
- 第2步.
菠菜锅中氽水到变色捞出切小段，香菇切碎，红萝卜切丝，炒锅中放入少许橄榄油，一定是少许，然后先把香菇放入锅中煸炒盛出，再把胡萝人放入锅中炒软，鸡蛋炒熟切碎，海米切碎，所有的食材放入容器中搅拌均匀，
- 第3步.
放入适量的玉米粉搅拌均匀
- 第4步.
把玉米粉和菜粘在一起来回滚动得球状
- 第5步.
放铺有湿笼布的蒸笼上中大水蒸八分钟
- 第6步.
这就做好了
- 第7步.
美味低卡的饭菜团就做好了，还可以配上灵魂蘸料
- 第8步.
色香味俱全，一吃就停不下来，亲们！有没有被诱惑到，想吃就跟我一起下厨房吧
