小T吃好饱：清脂ABC汤
小T吃好饱：清脂ABC汤的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜洗净，番茄去蒂切块
- 第2步.
玉米切段
- 第3步.
土豆切块
- 第4步.
加水没过食材，大火煮开，转小火炖40分钟（刚好去健身来一组综合训练）
- 第5步.
出锅前加盐调味（边尝边加），加意大利综合香料（罗勒碎）和葱增加口感
小贴士
你现在打开的是体坛报 & 浙江好动健身 打造的健身新系列：
小T吃好饱
健身/减脂/减肥的胖友们肯定有一个困扰，健身餐好难做，又费时间，又没啥味道，还不知道哪些食材更适合健身减脂。
果然这一届网友要求真的很高：美味、快手、营养，缺一不可。
今天来教你做一道“手残”也能完成的清脂ABC汤，跟着小T一起吃得又好又饱吧！
ABC汤说的是这汤富含维生素A、B、C的汤，虽然是全素，土豆给你超强饱腹感，玉米给你超多膳食纤维，帮助去水肿，番茄增加酸甜口感，还能抗氧化。
